«Мне бы хотелось, чтобы в мире стало легче и радостнее жить всем!»
Мария Выборнова

Логотип

Суббота, 18 Ноябрь 2017 г.

Про йогу

Йога

«Мы становимся хозяевами своей жизни, научившись справляться с раздражением и достигать состояния спокойствия ума. Для этого нужно лишь позволить слышать и чувствовать себя. Попробуйте йогу. Попробуйте ощутить свое тело по-новому. Прикоснитесь к своему истинному «Я» и откройте радость достижения гармонии ума и тела».
Лилия Гараева


Йога в нашем представлении – это образ жизни, это способ смотреть на себя и на мир искренне, это способность расширить свой кругозор и увидеть множество возможностей счастливой и интересной жизни.

В широком понимании Йога сейчас интересна все большему и большему количеству людей. Каждый из нас рано или поздно приходит к тому, что в жизни чего-то не хватает, что-то не до прожито, не до делано. И возникает вопрос «А как жить так, чтобы потом не страшно было умереть?», ну может быть не в такой форме, но по сути именно смерть беспокоит человека или если точнее, то «непрожитая жизнь». Так как «прожить» свою жизнь? Именно свою! Возникает вопрос. И тогда и только тогда человек начинает искать ответ. И находит его в Ведических учениях, в религии, в духовных организациях, в восточных традициях (Йога, Цигун и прочее) или еще в чем-то.

Но есть часть людей, которым интересно просто их собственное здоровье. И тогда они тоже начинают искать. И часто находят спасение в древних традиционных практиках, таких как Цигун, Йога, Славянская гимнастика и прочее.

Если Вы выбрали Йогу, тогда какую бы из двух целей вы ни преследовали, мы рекомендуем начать с тела. В этом  Вам поможет одна из ступеней классической системы Патанджали «Йога 8 ступеней» – Хатха Йога.

Хатха йога – это система физических и дыхательных упражнений, направленных на очищение, оздоровление и укрепление всех систем  организма человека, включая пищеварительную, гормональную, моче-половую и др. И конечно в качестве побочного эффекта, скорее всего, Вас ожидает красивое, сильное и относительно гибкое тело, умеющее входить в расслабление и способное служить Вам долгое время.

На начальном этапе очень важно понять основные детали и тонкости, на которых держится весь каркас позитивного результата Хатха Йоги. Для этого необходимо входить в практику (выполнение упражнений) постепенно, не торопясь и под руководством опытного инструктора, который имеет регулярный опыт личной практики и достаточный позитивный опыт преподавания. Так как за период работы с людьми и с собственным телом ему (ей) скорее всего уже удалось выявить все особенности верной практики, которая приведет Вас к здоровью.

К сожалению, часто сейчас преподают занятия инструктора, не имеющие опыта настолько длительного и глубокого, давая упражнения, дающие лишь временное облегчение, но приводящие впоследствии к скрытым травмам, которые со временем оказывают пагубное влияние на здоровье организма в целом.

Задать вопрос Виктору Огую

Подарочный сертификат

Подарочный сертификат

Вы можете сделать подарок своим близким, купив Подарочный сертификат.

Обучение Тибетскому звуковому массажу Поющими Чашами (нада-йога, нада-массаж) в Нижний Новгород
22-23 августа 2015
Семинар Виктора Огуя
Нижний Новгород

Тибетские поющие чаши: Практики с Животными "Помоги питомцу"

январь, 2015г
Нижний Новгород

 Чувственный массаж: Тантра для двоих в действии
январь, 2015г
ГОА

Традиционный Тибетский массаж Ку-Нье для всех
январь, 2015г
ГОА

"Тибетские поющие чаши: Парные практики "Счастливы вместе". Ростов-на-Дону
11 января 2015
Ростов-на-Дону

Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП)
4 февраля - 8 февраля 2015
Москва

 Обучение Тибетскому звуковому массажу Поющими Чашами (нада-йога, нада-массаж) 28-29 марта 2015
28-29 марта 2015
Семинар Виктора Огуя
Санкт-Петербург

Экспедиция в западный Тибет: «Мистические Чаши – Мистический Кайлас – Мистический Тибет 2015
май
ТИБЕТ

 Запретное королевство Мустанг с Тибетскими поющими чашими
май-июнь 2015г
Семинар-экспедиция
Мустанг

 Экспедиция: "По Местам Силы Хакассии" июль-август 2015
Центр развития «Лакшми» совместно с
«Мастерской Массажных Технологий» Виктора Огуя
июль - август 2015
Программа формируется. Следите за новостями!

Благодарственные письма

 

 

Адрес Нижний Новгород,  ул.Политехническая, 23 Телефонтел: +7 910 871 08 19, +7 920 027 55 11, +7 920 294 66 77 Скайпskype: lakshmi080309 Электронная почтаe-mail: info@daodar.ru

Copyright © 2010 - 2013 Центр развития «Лакшми»
Авторское право данного сайта защищено.
Печать и любое воспроизведение материалов и иллюстраций сайта возможны только с письменного разрешения автора.

Ключевые слова: йога, цигун, лакшми, йога для женщин, йога для детей, медитация, йога для беременных, йога терапевтическая